İLK BAKIŞ
BEN
SEN
O
AİLE

İLK BAKIŞ
BEN
SEN
O
AİLE

DOĞUM ÇANTASI’NDAKİ EKSİK: ANNENİN RUHSAL HAZIRLIĞI

Bağlan

İLK BAKIŞ
BEN
SEN
O
AİLE

Son Yazılar

Ben

Ben

Aile

Sadeleşmeye İhtiyacımız Var

O

“Bir”ken “İki” Olmak

Sen

Doğum Çantası’ndaki Eksik: Annenin Ruhsal Hazırlığı

Instagram

Bebeklerin ruh sağlığı çocukların ve yetişk

Bebeklerin ruh sağlığı çocukların ve yetişkinlerin ruh sağlığı kadar önemlidir.

✨Bebeklerin fiziksel büyümelerine odaklanılması ve duygusal sağlıkları hakkında daha az konuşulması sık karşılaşılan bir durum.

✨Ruh sağlığımızın temelleri ilk 2 yıldaki + hamilelik dönemindeki deneyimlerimizle atılıyor. Temelin sağlam olması hayat boyu duygusal sağlığımızı belirleyen en önemli unsurların başında geliyor.

✨Bebeklerin beyin gelişiminin ve duygusal sağlığının aldıkları bakıma + kurdukları ilişkinin kalitesine bağlı olduğunu biliyoruz.

✨Bebekler ihtiyaçlarını kelimelerle ifade etmeseler de her ağlamanın ve her davranışın bir anlamı vardır. Ağlamalar anlamsız, sebepsiz veya “kontrol”etme amaçlı değildir.

✨Bebeklerin açlık/tokluk/uyku ihtiyacı yanında duygusal ihtiyaçları olduğunu ve bazen bunların fiziksel ihtiyaçlardan çok daha önemli olduğunu kavradığımızda bebeğin sinyallerini daha doğru okuyabiliriz.

✨Bebeklerin ruh sağlığı da çocukların ve yetişkinlerin ruh sağlığı kadar önemlidir.
.
.
.
.
.
.
#oldugumuzgibi #aile #anne #baba #ebeveyn #çocuk #hamilelik #bebek #bebekruhsağlığı #ebeveynbebekterapi #lohusalık #hamilelik #gelişim #bağlanma #çocukgelişimi #beyingelişimi #uyku #ihtiyaç #ağlamak #bebekbeslenmesi #duygusal #fiziksel #farkındalık #duyarlılık #karşılıklılık #psikoloji #yetişkin #farkındalıklaebeveynlik #bağodaklıebeveynlik #empatikebeveynlik

Mesleki hayatım boyunca annelerden/babalardan duy

Mesleki hayatım boyunca annelerden/babalardan duyduğum “nasıl” sorularını “neden”e çevirmelerini istediğimde çoğu zaman ihtiyaç duydukları cevapları bulabildiklerine şahit oldum.

Çocuğumun itirazlarını “nasıl” azaltabilirim? yerine
“Neden” çocuğum her söylediğimize itiraz ediyor olabilir? Böyle davranarak bize ne anlatmak istiyor olabilir?

Sürekli olarak bize “nasıl” davranmamız gerektiğine dair verilen önerileri duymak zorunda değiliz. Yaşadığımız zorlanmalar karşısında başka türlü sorular sormayı deneyebiliriz.

Bu konuyla ilgili olarak yazdığım “Yapmaya” Değil “Olmaya” Odaklanmak yazısına OG’nin web sitesinden ulaşabilirsin.
.
.
.
.
.
#oldugumuzgibi #aile #anne #baba #ebeveyn #çocuk #bebek #gelişim #bağlanma #çocukgelişimi #neden #nasıl #soru #çözüm #anlamak #sorgulamak #farkındalık #iletişim #davranış #koşulsuzsevgi #psikoloji #sezgi #farkındalıklaebeveynlik #bağodaklıebeveynlik

Çizgi filmlerde kahramanı sürekli takip eden ka

Çizgi filmlerde kahramanı sürekli takip eden kara bulutları hatırlayanlarınız vardır. Ebeveynliğin üzerinde dolaşan kara bulutlardan biri olarak tariflediğim “korku” yu buna benzetiyorum. Hissettiğimiz korku peşimizi bırakmadığı gibi “güven” duygumuzu ve sezgilerimizi de gölgeleyebiliyor.

Bazen o kadar korkuyoruz ki etrafımızdakilerin seslerini iç sesimizden daha yüksek duyuyoruz. “Olduğumuz Gibi”, başkalarının korkularıyla hareket etmek yerine başka bir seçeneğimiz olduğunu bize hatırlatmak için var.

Güvenin olduğu yerde korkular bir süreliğine de olsa dağılabilir. Çocuğuna güven…Aranızdaki ilişkiye güven…Sezgilerine ve seni sen yapan parçalarına güven…Bu senin yolculuğun…Nereye gideceğine başkaları değil sen karar veriyor olmalısın.
.
.
.
.
.
.
#oldugumuzgibi #aile #anne #baba #ebeveyn #annelik #babalık #çocuk #bebek #gelişim #psikoloji #farkındalık #ilişki #sezgi #kararlılık #yolculuk #bağlanma #sorun #korku #güven #ses #içses #içsesinidinle #farkındalık #çizgifilm #farkındalıklaebeveynlik #bağodaklıebeveynlik #bulut #psikolog #londra

Çocukların kendileri gibi olmalarını, kendiler

Çocukların kendileri gibi olmalarını, kendilerine “özgü” hallerini kabul edebiliyor muyuz?

Bu soruya cevap vermeden önce kendimizi “olduğumuz gibi” kabul edip edemediğimizi merak etmemiz gerekebilir. Kendimize veremediğimiz izni veya kabulü bir başkasına verebilmemiz mümkün olmayabilir...
.
.
.
.
.

#oldugumuzgibi #aile #anne #baba #ebeveyn #çocuk #bebek #gelişim #psikoloji #farkındalık #sevgi #kabul #izin #özsaygı #özşefkat #şefkat #özsevgi #koşulsuzsevgi #koşulsuzkabul #saygı #özgün #güven #ilişki #bağlanma #farkındalıklaebeveynlik #bağodaklıebeveynlik #banksy

“Olduğumuz Gibi” ile birlikte bir yolculuğa

“Olduğumuz Gibi” ile birlikte bir yolculuğa çıkarken hayallerim vardı. Bir bebeğin hayata attığı ilk adımları gibi ben de hayallerime doğru ilerlerken heyecan verici bir adım daha atıyorum.

Podcastler üzerinden sizlerle buluşmaya başlıyorum!

Ebeveynliğin farklı renkleri üzerine samimi sohbetler edeceğimiz, inişlerimizle ve çıkışlarımızla birlikte yaşadığımız zorlukları da konuşmaya cesaret edeceğimiz sahici bir ortamda buluşuyoruz.

En içten, en doğal ve en gerçek hallerimizle…

İlk bölüm çok yakında yayında! Detayları buradan paylaşıyor olacağım.

Birlikte büyümek ve birbirimize ilham verebilmek dileğiyle…

.
.
.
.
.
#oldugumuzgibi #podcast #psikolog #yesimcaylakli #spotify #aile #sohbet #annelik #kadın #babalık #ebeveyn #çocuk #bebek #hamilelik #doğum #yaşam #büyümek #cesaret #gerçek #doğal #samimi #içten #ilham #yorum #ruhsağlığı #psikoloji

Dışarıdan yaptıklarımızla gelişimi hızland

Dışarıdan yaptıklarımızla gelişimi hızlandıramayız. Gelişim içeriden doğal olarak gelen bir güçtür. Çocuğunun gelişim sürecinde acele ettirdiğini veya yavaşlattığını fark edersen dur ve düşün. “Burada ne oluyor şimdi? Bu kimin ihtiyacı, benim mi çocuğumun mu?”

Çocuğunun yapabileceklerine her zaman güven. Senin rehberin başka çocukların ne yaptığı değil, çocuğunun ne yaptığı olmalı…

Yazının devamı sitedeki “O” Bölümü’nde “Bağımlı Olmak Mı?” yazısında…
.
.
.
.
.
#oldugumuzgibi #aile #anne #baba #çocuk #bebek #gelişim #ebeveyn #annelik #babalık #çocukgelişimi #çocukluk #bebeklik #bağımlılık #bağımsızlık #bağlanma #ihtiyaç #rehber #güven #güç #şefkat #sabır #doğalebeveynlik #farkındalıklaebeveynlik #şefkatliebeveynlik #bağodaklıebeveynlik #psikoloji #psikolog

takip et

Tüm Hakları Saklıdır. © Olduğumuz Gibi 2021 | Powered by Web Çözümleri