O

Son yıllarda “mindfulness”- bilinçli farkındalık- ismini çok duyar olduk hatta artık duymaktan sıkılmış bile olabiliriz. Birkaç yıl önce kişisel bir merak ve pratik olarak başlayan “mindfulness” serüvenim beni çocuklara yönelik mindfulness eğitimi almaya yöneltti. Çocukların kendilerine karşı nazik ve şefkatli olabilme, kendilerine güvenebilme ve bırakabilme konularında erken yaşlarda başlayan farkındalıklarını ve iç dünyalarıyla yakınlaşmalarını çok değerli buluyorum. Eline Snel’in geliştirdiği çocuklara yönelik mindfulness eğitimi yetişkinler için tasarlanan ve üzerinde …

Bebeğin gözünden her malzemenin oyuna dönüşmesini izlemeyi seviyorum. 16 aylık bebeğin bir krem tüpü ile yaptıklarını ilham vermesi adına kayıt altına almışım: “Krem tüpünün kapağını açıyor sonra tekrar kapatıyor. Bunu tekrar tekrar yaparken kapak yere düşüyor, eğilip kapağı yerden alıyor ve kapağı yeniden takmaya çalışıyor. Bu düşürme ve tekrar kapama döngüsü birkaç kez yaşanıyor. Her defasında yoğun bir dikkatle ve …

Mesleki hayatımın hatırı sayılır zamanlarını bağlanma  üzerine okuyarak, araştırarak ve çalışarak geçirdim. Güvenli bağlanma olmadan bir çocuğun ruhsal ve gelişimsel olarak büyümesinin zorlaşacağına ve yaşamı boyunca bazı hassasiyetleri olacağına inanıyorum. Doğadaki birçok canlının büyüyebilmesi için bazı şartlar gerektiği gibi bizim de büyüyebilmemiz ve gelişebilmemiz için ihtiyaçlarımızın karşılandığı; güven veren, huzurlu ve sevgi dolu bir bağlanma deneyimine ihtiyacımız var. Son yıllarda …

Öğrencilik yıllarımda Selma Fraiberg tarafından yazılan “Ghosts in the Nursery” makalesini okuduktan sonra ne kadar etkilendiğimi hatırlıyorum. Anne olduktan sonra daha iyi anlamlandırabildiğim bu “davetsiz misafirleri” çalıştığım birçok anne-bebek ilişkisinde gözlemlemişimdir. Fraiberg “hayaletler (ghosts)” derken annenin kendi geçmişinden parçaları kendi bebeğiyle olan ilişkisine taşıdığını, adeta geçmişinin şimdiki ilişkide yeniden canlandığını anlatmak istemiştir. Bu “ghost” lar görünmezdir ama son derece etkilidir. …

Doğuma odaklanılan o uzun saatlerde zihnin susup bedenin farklı bir beyni varmış gibi hissedildiğini birçok anneden duyuyorum. Bedenle kurulan bu ilişki hem çok yabancı hem çok tanıdık. Yabancı çünkü günlük hayatımızda böylesine yoğun bedensel temaslar yaşamıyoruz. Tanıdık çünkü özümüzde bir yerlerde bir bedenden ibaret olduğumuzu aslında biliyoruz. Bir başka canlıya hayat verebilen, onu besleyen ve büyümesi için gerekli ihtiyaçlarını sağlayabilen bir …